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Vida em Progresso

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Dicas práticas e inspirações diárias para transformar desafios em crescimento e alcançar sua melhor versão

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Tag: Estilo de vida saudável

Reeducação Alimentar

Reeducação Alimentar: 5 Passos Realistas Para Comer Melhor Sem Dietas Extremas

04/01/202604/01/2026Nayara GonçalvesLeave a Comment on Reeducação Alimentar: 5 Passos Realistas Para Comer Melhor Sem Dietas Extremas

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03/12/202509/12/2025Nayara GonçalvesLeave a Comment on Hábitos Saudáveis: 7 Dicas Surpreendentes para Transformar Sua Vida

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15/07/202509/07/2025Nayara GonçalvesLeave a Comment on Emagrecimento Sem Passar Fome: 6 Dicas Comprovadas Para Perder Peso Comendo Bem Todos os Dias

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SOBRE O AUTOR

Nayara Gonçalves

Formada em Gestão de Pessoas e apaixonada por autoconhecimento e crescimento contínuo, acredito que pequenas mudanças diárias podem gerar grandes transformações. Com essa visão, meu compromisso é oferecer conteúdos baseados em práticas, que promovam reflexões e estratégias que auxiliam na construção de uma melhor qualidade de vida e crescimento pessoal.

vidaemprogresso.com

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