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quinta-feira, janeiro 15, 2026
Vida em Progresso

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Dicas práticas e inspirações diárias para transformar desafios em crescimento e alcançar sua melhor versão

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Tag: Hábitos Alimentares

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Hábitos Saudáveis: 7 Dicas Surpreendentes para Transformar Sua Vida

03/12/202509/12/2025Nayara GonçalvesLeave a Comment on Hábitos Saudáveis: 7 Dicas Surpreendentes para Transformar Sua Vida

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Alimentação Equilibrada

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SOBRE O AUTOR

Nayara Gonçalves

Formada em Gestão de Pessoas e apaixonada por autoconhecimento e crescimento contínuo, acredito que pequenas mudanças diárias podem gerar grandes transformações. Com essa visão, meu compromisso é oferecer conteúdos baseados em práticas, que promovam reflexões e estratégias que auxiliam na construção de uma melhor qualidade de vida e crescimento pessoal.

vidaemprogresso.com

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